All in the Flow

大阪に住む3児の子育て中のサラリーマンが、飲食店情報、コミュニケーション関係など様々な活動で感じたことを発信していくブログです。

【健康】2018年10月の健康への投資

なんだかんだで30代半ば手前になってきたので

健康にも気をつけたい。大事な要素として

 

・運動

・食事

・睡眠

 

中でも運動が大事なのは痛いほどわかってるが、RUNSTICをダウンロードしてみたが、なかなか走る習慣がつかない。

 

一番手っ取り早いのは、食事の部分を金で買うのが簡単だと思い、投資というカッコ良い言葉を使ってみて思う通りにやってみる。

 

 

とりあえず、駅ナカの薬局に行って手当たり次第買ってみる。

 

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1649円。

うん、まぁまぁな出費だと思うんだけど。

 

ポイントカード作ろうか、悩んだ。

結局作らなかったけど。

 

まず一番は健康の定番、青麦若葉

青汁!

 

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22パックで862円。

1パック辺り39.1円。

40円くらいか。

 

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中開けてみると、めっちゃ色々入ってる。

カタログとサンプル品まで入れてくれてる。

 

 

 

 

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マルチビタミン60日分

592円で60粒

9.8円。10円くらいか。

 

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亜鉛20日分!

195円で20粒

9.75円 これも1粒10円くらいか。

 

全て飲んで60円/回くらいかな。

これ続けたらどーなるか検証すべく

実験する。