All in the Flow

大阪に住む3児の子育て中のサラリーマンが、ゆるく飲食店情報、アウトドア情報、畑作業、御朱印巡り、コミュニケーション関係など様々な活動で感じたことを発信していくブログです。

趣味-健康・ダイエット

お酒をやめてわかった 5つの事と、断酒に効果があった2つの事。

去年の11月末に酔っ払って携帯電話を落として紛失して以来(結局見つかりましたm(__)m)これは神からの「オメェそろそろ酒止めろや」のお告げだと信じて一ヶ月半近く間、断酒をして気付いた事を伝えます。 飲酒をディスってる訳ではないのですが、そういう風…

【健康】2018年10月の健康への投資

なんだかんだで30代半ば手前になってきたので 健康にも気をつけたい。大事な要素として ・運動 ・食事 ・睡眠 中でも運動が大事なのは痛いほどわかってるが、RUNSTICをダウンロードしてみたが、なかなか走る習慣がつかない。 一番手っ取り早いのは、食事の部…

豆乳おぼろ豆腐購入 コンビニでダイエット!

コンビニでダイエット! 気になってた豆乳おぼろ豆腐を購入。 なんとレジのお姉さんが「これめっちゃ美味しそうですね、初めて見ました」とコメント頂く笑 容器に豆乳そそいで豆腐をダイブさせて、おかかふりかけをかける! 豆乳、豆腐という味っけないもの…

営業ダイエット

年始の挨拶周りで、蜜蜂のようにとに回ってます。また、来年もよろしくお願いします、なんてペコリとするけど、まだ今ひとつ年末の実感ない(^◇^;)営業マンならではのダイエット方法として、アポを入れまくって、昼飯食わないダイエットしてます。かっこよく…