去年の11月末に酔っ払って携帯電話を落として紛失して以来（結局見つかりましたm(__)m）これは神からの「オメェそろそろ酒止めろや」のお告げだと信じて一ヶ月半近く間、断酒をして気付いた事を伝えます。 飲酒をディスってる訳ではないのですが、そういう風…

なんだかんだで30代半ば手前になってきたので 健康にも気をつけたい。大事な要素として ・運動 ・食事 ・睡眠 中でも運動が大事なのは痛いほどわかってるが、RUNSTICをダウンロードしてみたが、なかなか走る習慣がつかない。 一番手っ取り早いのは、食事の部…

コンビニでダイエット！ 気になってた豆乳おぼろ豆腐を購入。 なんとレジのお姉さんが「これめっちゃ美味しそうですね、初めて見ました」とコメント頂く笑 容器に豆乳そそいで豆腐をダイブさせて、おかかふりかけをかける！ 豆乳、豆腐という味っけないもの…

年始の挨拶周りで、蜜蜂のようにとに回ってます。また、来年もよろしくお願いします、なんてペコリとするけど、まだ今ひとつ年末の実感ない(^◇^;)営業マンならではのダイエット方法として、アポを入れまくって、昼飯食わないダイエットしてます。かっこよく…