All in the Flow

大阪に住む3児の子育て中のサラリーマンが、ゆるく飲食店情報、アウトドア情報、畑作業、御朱印巡り、コミュニケーション関係など様々な活動で感じたことを発信していくブログです。

2018-10-01から1日間の記事一覧

【健康】2018年10月の健康への投資

なんだかんだで30代半ば手前になってきたので 健康にも気をつけたい。大事な要素として ・運動 ・食事 ・睡眠 中でも運動が大事なのは痛いほどわかってるが、RUNSTICをダウンロードしてみたが、なかなか走る習慣がつかない。 一番手っ取り早いのは、食事の部…