SAGUAROの靴買いました 先週出張中トレーニングを無事完遂したのですが、チョコザップは私服トレーニングok!とはいえ、革靴のまま、ウォーキングマシンしてて、なんか違うなと。 これは出張中にトレーニングもしくはお散歩用の靴が必要だと。 前々からうっす…

昨晩ムンバイキッチンに行って、ビリヤニに激ハマりしてしまった。 お昼なので、何か食べようか迷ってたら、昨晩食べたビリヤニが頭から離れない。 もう一度同じ店に行こうかなと思ったけど、こちらの前をたまたま通ってビリヤニあるかな？と思ったらあり、…

久々の宇都宮だ〜。 ゆうても半年も経ってないと思うが。 同行者が初めての宇都宮とのことで、人気の餃子屋さんはこちらだよ！ と紹介した形で訪問。 平日というのに相変わらず混んでいる。 駐車場もあるのが良い。 並びながら、メニューを決められる。 １５…

西海市〜長崎市内へ。 移動中にランチをと、こちらへ。お店の前は駐車場で停めやすい。 お店は雰囲気ある感じ。 うどんとそばのお店らしいので、鍋焼きうどんを。熱そう。 おでんを食べながら、待つ。長崎のおでんは串で煮込むのかなるほど。 おでんのお出汁…

長崎で仕事です。 おさかなあいさつ可愛いな 佐世保で仕事1日目のランチ。 朝から長崎入って佐世保まで移動し、現場打ち合わせ終わりこちらにてランチ。 海の近くだったこともあり、流石に海鮮食べないと気持ちがおさまらない感じ。 駐車場も広いしとても良…

佐世保の商店街は 日本有数の長さらしい。 佐世保にてお仕事でした。 佐世保といえば佐世保バーガーを食べなきゃとこちらのお店へ。 佐世保駅からの長い商店街のアーケードは日本有数の長さらしい。 そのアーケードから一本奥の道に入ったところにこちらのお…

西葛西の朝散歩。朝から駅前を歩くと なんだか町が好きになるな。 昨日はビリヤニ食べたけど、本当はここの立ち食い蕎麦も気になっていた。 やたらと天ぷら蕎麦が美味しそうだから。 しかし夜に立ち食い蕎麦って、ちょっと寂しいので、朝ごはんに来ました。6…

西葛西のチェコザップにてトレーニング。 よしよし、出張中のトレーニングしたかったので、夢が叶うな。嬉しい。 結構広いチョコザップだった。 某コンビニフィットネスジムの帰りにお腹空いたので。 西葛西はリトルインディアと呼ばれるくらいインドの方が…

今日から東京です 始発なので！と気合い入れて行きましたが、がっつり閉まってる笑早すぎたなこれ。 今回の旅のお供 今来てる原稿依頼も、ふとレイチェルカーソンを読んでから書きたいと、ぼや〜とGW考えてたので、移動中は落ち着いたら、こいつを読む。 あ…

鶏達の誰かが、小さな卵を産んだ。 これは「今シーズンはもう産みません」の 合図。目玉焼きにして食べた。 母の日だった。 ラインが母の日仕様になっており、 スクショした。 これくらいの子供の頃が、母の日ピークな 気もする。 午後からは農作業。 昨日は…

久しぶりにマグロパークにて。 ここの焼き魚は本当に安定して美味しい。その場で焼いてくれるからなのか油が新鮮で大量に食べたとしても罪悪感ない。（カロリーはしっかりとあるw） 焼きハラス定食に。しかもうどん付き。トロトロでご飯が進む。 フードコー…

久しぶりの外食、最近カロリーコントロールしている。 しかし、お客さんに誘ってもらったなら断れないので、ご一緒ランチはこちら。 目の前に有名なパン屋さんの工場があり、この辺りは独特の甘い香りに包まれる。 店前に駐車場は3台。昼前は混むと思われる…

おはようございますチョコザップ入会しました！ また、朝トレーニング再開します朝5時〜はトレーニングしてから、マクド寄って、今日やる事や頭の中整理してからの出勤なライフスタイルにします。 サクッと筋肉動かせてとても良い。

グッバイあすけん？ なんてこった、あすけんさんで、食事管理や体重管理など色々やってたけど、チョコザップのアプリで、 あすけん有料版並の一品一品の栄養素まで出てくる〜。 あすけんのお姉さんには世話んなったが、グッバイかもしれん‥

チョコザップの仕組みが凄い コンビニジムのハード面も凄いけども、スターターキットに入ってる体組成計とスマートウォッチ物のリストバンドが凄い。 体組成計から、スマートウォッチから直接アプリに情報が飛ぶ。存在は知ってたが、これはやばい。面白い。 …

GW連休とラストの日。色々やったけど、 何が成長しているのか？自分は？ と考えた時に何か新しい事を始めたい。 そうだ、チョコザップ気になってたんだと 思い出し、家の近くにあるか調べて早速入会してみる。 ガチ感なくて、ちょうどいいユルさ。 手軽さが…

GW3日目はやっと何もない一日なので、 子供達と川遊び。 暑いだったので、水が気持ちいいですね。 子どもが亀を捕まえてくる。 すぐに逃した。 他のスポットを探そうと車で、 忍頂寺へ。そうか今日子供の日か。 川スポットがなかったので移動 見山の郷へ移動…

今日はやっと予定何もなくて、子ども達と近くの川へ川遊び。 良い天気〜、このまま夏になるなぁ

おはようございます、ゴールデンウィーク後半 二日目 今日は畑に行って、作業と夜は実家に行って、久しぶりに家族とご飯な一日になりそう。 今日も楽しむぞい〜 今週で禁酒1ヶ月になる。すさまじいな自分！凄い。 写真はこの前のキャンプした時に寄った施設…

朝から溜まってた仕事を あー、航空券取り間違えたな、これは。 キャンセル、キャンセルっと〜 え？え？え？キャンセル料金高すぎー！ キャンセルをキャンセルー！！！！！ 一緒にお仕事してる人から頂いた芦屋日記のカレー インディアンカレーにかなり近い…

こちら気になってたお店お昼時に人が並びまくってるのを前に近くのラーメン屋さん煌さんに行った時に見ていたから！ 煌さんが休みだったので、こちらへ。 ギリギリ昼前に入れたので、少しだけの待ち時間で入店。 どれも美味しそう！初めてなので、三品定食を…

よし、順調にやせてきてる。 マイナス5kgも目前。 体脂肪が25%を切った。 よしよし。 最近のお昼はベースブレッド。 250-300kcal未満 朝と昼で300Kcal未満にして 夜を800Kcalくらいの計算。 全てを徒歩にして、一昨日と昨日を １万歩以上歩くようにしており…

あすけんのこのお姉さんが喜んでくれるのが、 嬉しくてですね。そして毎日体重乗るのも、 楽しくなってきました。そのために毎日のダイエットを頑張れるみたいな。 この4月やったこと ①カロリーの把握 ②禁酒 ③１万/歩 ① これが一番大きい気がする。 食べたも…