All in the Flow

どんな不幸を吸っても、吐く息は感謝でありますように。関西に住む30代男のアクティビティ記録です。読んでもらえると報われます。気軽に読者登録もしてください。仕事の依頼はprimallink2018@gmail.comまでよろしくお願いします。

血液より多い体液

某ファブリーズのCMで人は寝ている間に200mlの汗をかくんだ!というのがありますが、多分1リットル以上の汗かいてます最近

 

血液より多く流れる体液ってご存知ですか?

 

汗じゃないですよ?(笑) 実はリンパ液らしいです。

 

ざっくり言うとリンパ液は身体をきれいにしてくれる役目の液。

 

そのリンパ液を浄化するには3回の深呼吸で酸素が全身に行き渡るらしいです。

 

深呼吸して体の中からキレイになるイメージで

今日もキラキラ輝くあなたの1日にして下さい(^_-)