All in the Flow

どんな不幸を吸っても、吐く息は感謝でありますように。30代男/子供3人/関西在住/①情報のまとめ②飲食や本などコンテンツの紹介③歌ってみたyou tubeチャンネルのまとめブログです。気軽に読者になってください

血液より多い体液

某ファブリーズのCMで人は寝ている間に200mlの汗をかくんだ!というのがありますが、多分1リットル以上の汗かいてます最近

 

血液より多く流れる体液ってご存知ですか?

 

汗じゃないですよ?(笑) 実はリンパ液らしいです。

 

ざっくり言うとリンパ液は身体をきれいにしてくれる役目の液。

 

そのリンパ液を浄化するには3回の深呼吸で酸素が全身に行き渡るらしいです。

 

深呼吸して体の中からキレイになるイメージで

今日もキラキラ輝くあなたの1日にして下さい(^_-)