【腸活】2023年4月初旬より腸活始めてみてる

そう、腸活を始めてみている、実験的に。

幸せになるためには腸を整えるのが大切という事を知ったので。

とりあえずやってることは

ビオフェルミンS

毎朝のR-1

を飲むという事。

ビオフェルミンは毎食✖️3錠と

多い。

現在4.22だけど、

なんかいい調子な気がする。

腸活続けてみよう。