All in the Flow

どんな不幸を吸っても、吐く息は感謝でありますように。関西に住む30代男のアクティビティ記録です。読んでもらえると報われます。気軽に読者登録もしてください。仕事の依頼はprimallink2018@gmail.comまでよろしくお願いします。

【コラム】コーヒー問題 水分摂取量と疲労の相関関係を探る

 

そう、「惰性的にコーヒー買ってるな〜」といつの日か気づいた時があって、

一時期コーヒーをやめてみたのだ。

そしてコーヒーって自分にとって良い飲み物なのかわからなくなっていった

それが

 

 

 

夕方の帰宅時に非常に疲れている事に気付いた。

それは喉の渇きもある気がしていて、水分を摂るようにしているのだが

それをコーヒーが引き起こしているのではないかと考えたのだ。

 

 

そしてここから実験を始めてみたい。

 

検証方法

・一日に摂取した水を記録する

・同時刻に疲れ具合を1〜5で評価する

→水の摂取量と疲労具合の相関を調べる

 

これをツイッターとここ(はてブ)にてまとめていく。

これがこの夏休みの研究。

追記20210805