今日はある詩を紹介します。
ゲシュタルト療法という心理療法をシンプルにまとめてあります。
「ゲシュタルトの祈り」 私は私のことをする、あなたはあなたのことをする。
私はあなたの期待に沿うためにこの世にいるのではない
あなたは私の期待に沿うためにこの世にいるのではない あなたはあなた、
私は私
それでもしお互いが出会うなら、すばらしい もし出会えないなら、しかたない。
ゲシュタルトは、全体とか統合を意味するドイツ語です。
自分と他人。
自分と自分。
自分と出来事。
自分と過去。
考える事と感じる事。
様々な関係性との距離のバランスを計るのに優れた詩だな～と思いました。